Sprievodca výberom elektronickej cigarety

Vapovanie je používanie elektronickej cigarety - elektronické fajčenie. Jednoducho ide o vdychovanie výparov, ktoré elektronická cigareta vytvára odparovaním e-liquidu.

Elektronická cigareta môže bezpochyby uspokojiť vašu potrebu nikotínu. Naviac s ňou, na rozdiel od iných metód, môžete jednoducho znižovať príjem nikotínu a dopomôcť si tým k skončeniu s fajčením (pozri štúdii ). Podľa posledných štúdií je už i samotný prechod na elektronické cigarety dlhodobo menej škodlivým variantom (pozri odborný posudok).

Elektronickú cigaretu tvorí zdroj energie (batéria) a nádobka na e-liquid (clearomizér), ktorá obsahuje špirálku s vatou. Tá sa zahrieva a tým odparuje e-liquid v nádobke. Výsledná "para" potom uniká náustkom, ktorým ako užívateľ vdychujete. Podľa zložitosti cigarety sa dajú nastavovať ďalšie parametre, ako je výkon alebo prívod vzduchu, aby pre vás užívanie bolo čo najkomfortnejšie a spĺňalo vaše požiadavky.

E-liquid je náplň, určená pre elektronické cigarety. Jeho zloženie je mix propylénglykolu, glycerolu, arómy a nikotínu, ak ho obsahuje. Výber e-liquidu zásadne ovplyvňuje konečný pôžitok z vapovania a jeho výberu je preto potrebné venovať zvláštnu pozornosť, a to nielen ohľadom preferovanej chuti, ale i obsahu nikotínu. Rôzne typy e-liquidov sú vhodné do iných zariadení, ale zjednodušene sa dá povedať, že čím výkonnejšie zariadenie a viac pary, tým vyšší podiel glycerolu oproti propylénglykolu.

Ako s akýmkoľvek iným tovarom, vždy odporúčame nákupy od overených predajcov. Tí majú len certifikované výrobky, ktoré prechádzajú potrebnými testami kvality a spĺňajú požiadavky, dané legislatívou. Preto sa nemusíte pri nákupe u takého predajcu báť. Ideálne voľte predajcov, ktorí majú okrem online obchodu i kamenné predajne.

Elektronických cigariet je v súčasnej chvíli nespočetné množstvo, ale všetky sa dajú rozdeliť do základných skupín, ktoré sa líšia najmä spôsobom používania. Jednou skupinou je MTL (z anglického mouth-to-lungs). Zariadenia tejto skupiny sa poťahujú porovnateľne s klasickou cigaretou, ide teda o šlukovanie. Druhou skupinou sú potom DL (z anglického direct lungs). Z týchto zariadení sa poťahuje porovnateľne s vodnou fajkou, teda dlhý, ťahavý vdych priamo do pľúc. DL zariadenia sa väčšinou vyznačujú veľkým objemom pary pri vdýchnutí a nižším obsahom nikotínu. MTL, naopak, rovnako ako klasická cigareta, tvorí menej pary, ale obsah nikotínu môže byť omnoho vyšší.

Používanie elektronickej cigarety je z dlhodobého hľadiska jasne ekonomickejším variantom v porovnaní s klasickým fajčením. Prvotná investícia v desiatkach eur sa teda veľmi rýchlo vráti, spravidla už počas niekoľkých týždňov. Pre ilustráciu - austrálska Tobacco Harm Reduction Association vypočítala ročné náklady na vapovanie na $1,150, pričom porovnateľná cena klasického fajčenia za ten istý rok by bola viac než $9,000 (pozri článok).

Aj keď má používanie elektronických cigariet svoje úskalia a určite ho neodporúčame nefajčiarom, pri prechode z klasických cigariet je možné pociťovať zlepšenie zdravotného stavu a to už mesiac od začiatku používania (pozri článok ). Obrovskou výhodou je najmä zníženie rizika ochorenia srdca, pľúc a rakoviny (pozri článok).